new book I love me. Calea spre iubirea de sine

I love me. Calea spre iubirea de sine

(0 voturi)

Autor David R. Hamilton
Editura Niculescu
Anul lansarii 2016
Colectia
Traducator Maria Letiţia Chiculiţă
Format 13 x 20 cm
Pagini 264
ISBN 978-973-748-959-3
Stoc:
este
in stoc
-4% discount
Pret: 26.00 Lei
Pret vechi: 26.90 Lei
 Adauga in cos
Wishlist Wishlist
Cosul meu
Cosul este gol!
Newsletter
Atunci când omul de ştiinţă David Hamilton şi-a dat seama că lipsa iubirii de sine îl sabota pur şi simplu, s-a gândit la un proiect în care "cobaiul" era propria persoanǎ. Timp de un an de zile, David a analizat cele mai recente studii în chimia creierului, în neuroştiinţe, precum şi tehnici de psihoterapie şi dezvoltare personală. El şi-a dat seama că iubirea de sine ţinea şi de biologic, dar şi de psihologic, afirmând că stima de sine se găseşte chiar în genele noastre, doar că noi nu mai suntem obişnuiţi cu ea. Impulsul biologic este acela de a căuta să relaţionăm cu semenii, ceea ce ne determinǎ, adeseori, sǎ încercǎm sǎ fim altcineva decât suntem în realitate, pentru a câştiga iubirea celorlalţi.
Întrucât creierul nostru poate fi reprogramat, David a conceput 27 de exerciţii eficiente pe care le-a testat pe el însuşi şi pe care le prezintă în această carte. Ele vǎ vor fi utile pentru:
● Creşterea nivelului respectului de sine
● Conectarea cu sinele autentic
● Atingerea pragului de fericire şi al stării de bine
● Stabilirea unor conexiuni cu cei din jur, mai solide şi autentice

comments powered by Disqus