Atinge-ți potențialul maxim și explorează-ți profunzimea interioară cu ajutorul acestui ghid spiritual revoluționar!

„Yoga Regală” este cea mai înaltă și cuprinzătoare tradiție yoga, oferind o cale profund transformatoare ce depășește abordările moderne de wellness și vindecare. Indiferent de eforturile tale de a îmbunătăți viața, Yoga Regală îți va aduce nu doar îmbunătățiri, ci și o lumină vibrantă în fiecare experiență, oricât de măruntă ar fi. Învață să trăiești în lumină, acceptându-ți autenticitatea ca pe o ființă cu potențialuri infinite, liberă de griji și îndoieli.

În această lucrare inovatoare, autorul de renume internațional Deepak Chopra și Sarah Platt-Finger, directorul Chopra Yoga și co-fondator al ISHTA Yoga, prezintă un program revelator pentru autorealizare și atingerea stării de beatitudine. Combinând un plan practic de 30 de zile, menit să te ajute să depășești obiceiurile și convingerile limitative, cu o explorare detaliată a 50 de posturi de yoga revitalizante, autorii oferă o metodă inspirațională pentru unificarea minții, corpului și sufletului.

Cartea include noi perspective asupra inteligenței sociale și emoționale, concentrarea atenției, conștientizarea corporală, tehnici de respirație, precum și experiențe de deplinătate și transcendență. Îmbogățită cu zeci de ilustrații accesibile pentru toate nivelurile de practică, de la începători la avansați, „Trăiește în lumină” te ghidează spre un viitor luminos, plin de revelații și transformări interioare.

Despre autori:

Dr. Deepak Chopra, fondatorul Chopra Foundation și Chopra Global, este recunoscut la nivel global ca un pionier în medicina integrativă și transformarea personală. Profesor de medicină de familie și sănătate publică la Universitatea din California, San Diego, și cercetător principal în cadrul Organizației Gallup, Chopra este autorul a peste 90 de cărți traduse în 43 de limbi, multe dintre ele fiind bestsellere New York Times. Revista TIME l-a desemnat „unul dintre eroii și cele mai influente 100 de personalități ale secolului”.

Sarah Platt-Finger, co-fondatoare a ISHTA Yoga, este instructorul personal al lui Deepak Chopra. Ea împărtășește instrumentele transformatoare ale ISHTA prin sesiuni de formare, tabere de retragere și ateliere, alături de soțul ei, maestrul yoghin Alan Finger. Sarah și Dr. Chopra au colaborat la diverse proiecte, inclusiv „Găsește-ți conexiunea prin yoga” cu Yoga Journal și „Trăiește radical” cu Udemy. Reprezentând Chopra Global ca instructor de yoga pe scena internațională și pe canalul YouTube The Chopra Well, Sarah locuiește în Boca Raton, Florida, cu soțul său, fiica lor Satya și cei doi câini. 

Acest ghid nu este doar o carte despre yoga; este o invitație la o viață trăită în lumină și autenticitate.