Corporalizarea emotiilor Cum sa ne imbunatatim viata din punct de vedere mental, afectiv, fizic si comportamental

In prima sa carte despre psihologia somatica integrala (Integral Somatic Psychology™) psihologul clinician Dr. Raja Selvam ofera o noua abordare pentru dezvoltarea capacitatii de a tolera emotiile - in special cele dificile sau neplacute - folosind corpul.

Modelul ISP iti arata cum sa dilati si sa reglezi experientele emotionale la nivelul corpului pentru a imbunatati diferite rezultate terapeutice - cognitive, emotionale, comportamentale, fizice, energetice, relationale si chiar spirituale - atat in viata de zi cu zi, cat si in toate tipurile de terapii, inclusiv in alte abordari de psihoterapie corporala si psihologie somatica. Vei invata fiziologia emotiilor la nivelul creierului si al corpului si cum sa:

• Accesezi rapid diferite tipuri de emotii
• Facilitezi corporalizarea si reglarea sentimentelor
• Procesezi si vindeci diferite traume si rani de atasament

Corporalizarea emotiilor este o carte utila in lucrul cu o gama larga de probleme clinice care implica emotii dificile - de la evenimente obisnuite de viata la tulburari psihosomatice sau psihofiziologice, traume de dezvoltare, traume prenatale si perinatale, tulburari de atasament, tulburari de personalitate, PTSD, traume colective si traume intergenerationale - si in imbunatatirea rezultatelor si scurtarea timpului de tratament in diferite terapii, inclusiv psihanaliza, psihologie jungiana si CBT (terapie cognitiv-comportamentala).​