Dacă te-ai simțit vreodată deconectat de corpul tău și cauți să te reconectezi cu sinele tău interior, această carte este pentru tine! Psihologul și cercetătorul premiat Hillary McBride analizează concepțiile greșite și nesănătoase pe care le-am moștenit despre propriul nostru corp. Ea susține că, prin îmbrățișarea modului în care ne experimentăm trupul, ne putem elibera de aceste limitări. În loc să vedem corpul ca pe o problemă de depășit, el poate deveni locul în care ne simțim cu adevărat vii, un refugiu al spiritualității și înțelepciunii noastre.

„Înțelepciunea corpului tău” oferă o perspectivă plină de compasiune și holistică asupra vieții trăite în trup. Fiecare capitol include întrebări și exerciții menite să te ajute să îți cultivi o relație armonioasă cu corpul tău, contribuind astfel la îmbunătățirea calității vieții și la regăsirea stării de bine și a siguranței interioare.

Revelațiile lui McBride reprezintă un adevărat dar – prin povești sensibile și experiențe valoroase, învățăm importanța conștientizării corpului și ce înseamnă cu adevărat să fim umani. Această carte te va inspira să te împrietenești cu tine însuți și să îmbrățișezi tot ce înseamnă viața trăită în trup.